반응형 Ashwagandha1 아슈와간다 효능 11가지 및 부작용 아슈와간다(아쉬와간다, Ashwagandha)는 2,500년 이상동안 사용되어 온 강장제 약초이며 많은 연구를 통해 갑상선 기능 조절, 신경보호작용, 항불안, 항염증 효과 등의 효능이 확인되었습니다. 인도에서는 아슈와간다가 "종마의 힘"을 주는 약초로 알려져 있는데 이는 전통적으로 질병을 앓은 후 면역력을 강화시키기 위해 아슈와간다를 사용했기 때문이며 스트레스 완화 및 체력을 향상시키는 효과가 있어 "인도의 인삼"으로 불리기도 합니다. 아슈와간다 효능 1. 갑상선 기능 저하증 개선 아슈와간다의 가장 놀라운 효능 한 가지가 바로 갑상선 기능 문제를 해결해 준다는 것입니다. 갑상선 기능 저하증 혹은 하시모토병 진단을 받은 사람들의 갑상선 기능 부진을 개선하는데 도움을 줍니다. 2017년 한 연구에서 갑상선 .. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
