반응형 구아바효능1 구아바 효능 10가지와 부작용, 구아바 맛, 먹는법 구아바는 달콤하고 새콤한 맛으로 잘 알려진 열대과일입니다. 즙을 내 주스로 마시거나 디저트를 만들기도 하고 과일 그 자체로 섭취하기도 하는 구아바는 건강상 효능이 많은 과일입니다. 심장건강, 면역력 강화, 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 구아바가 무엇인지와 그 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 구아바 구아바는 중앙아메리카 또는 남아메리카의 멕시코와 캐리비안 지역 같은 열대지방을 원산지로하는 과일입니다. 영양분이 많고 항산화 성분이 많아 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 구아바 맛 구아바는 익은 정도에 따라 아주 달콤한 맛을 내기도 하고 강한 신맛이 나기도 합니다. 초록빛이 나는 덜 익은 구아바는 신맛이 강하고 잘 익어 노란빛을 띠는 구아바는 달콤합니다. 구아바 영양성분 구아바는 칼로.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
