반응형 다크초콜릿효능1 다크초콜릿 효능 8가지 및 부작용 많은 사람들이 간식으로 또는 디저트로 즐겨 찾는 초콜릿이 건강에도 좋은 점이 많다는 것 알고 계셨나요? 물론, 여기서 말하는 초콜릿은 당분 함량이 높고 가공된 초콜릿이 아니라 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿을 말합니다. 다크 초콜릿(카카오 70% 혹은 그 이상)에는 건강에 좋은 항산화 성분이 풍부해 여러 가지 건강에 좋은 효능이 있습니다. 다크 초콜릿의 쓰고 신 맛에 거부감이 많지 않다면 가능한 카카오 함량이 높은 초콜릿을 먹는 것이 더 많은 항산화 성분을 섭취할 수 있는 방법입니다. 그럼 다크 초콜릿의 건강 효능에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보겠습니다. 다크초콜릿 효능 1. 영양성분 카카오 함량이 높고 질 좋은 다크 초콜릿에는 수용성 섬유질과 철분, 마그네슘, 구리, 망간과 같은 미네랄이 풍부하게 .. 2022. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
