반응형 불안장애원인1 불안장애 증상 원인 치료방법 개선방법 불안한 감정은 스트레스에 대한 우리 몸의 자연적인 반응입니다. 다가올 일에 대해 두렵거나 불안한 감정을 느끼는 것입니다. 등교 첫날, 면접보는 날, 사람들 앞에서 발표하는 것 등의 사건에 많은 사람들은 두렵고 긴장되는 감정을 느낍니다. 이처럼 새롭게 일어나는 일들 (이사, 이직, 취직, 시험 등)에 대해 불안하고 걱정되는 마음이 드는 것은 당연합니다. 이런 감정은 마음을 조금 불편하게 하기는 하지만 더 열심히 일하고 더 잘하게 하는 동기부여가 되기도 합니다. 일반적인 경우 불안감을 느꼈다가도 금방 나아지며 생활에 큰 불편을 주지는 않습니다. 그런데 같은 상황에서 매우 심한 불안감을 느끼고 큰 정신적 고통을 받으며 그 감정이 6개월 이상 오래 지속되는 경우에는 불안장애가 있는것으로 봅니다. 증상이 심한경우.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
