반응형 산양유1 산양유 효능 영양분 부작용 알고먹어요 요즘 건강을 위해 유제품 섭취를 제한하는 사람이 많아지고 있습니다. 이는 우유, 치즈, 요거트 등 우유로 만든 식품이 소화가 잘 되지 않고 알레르기 반응을 유발하는 경향이 있어 소화기관에 불편함을 느끼는 경우가 많기 때문입니다. 일반 우유를 마신 후 불편한 증상을 겪는다면 산양유가 무엇인지 함께 알아보고 우유를 대체하여 시도해 보는 것도 좋은 방법입니다. 산양유 무엇인가? 산양유는 염소의 젖으로 칼슘, 인, 리보플라빈 등 영양소가 풍부하며 심장 건강에 도움이 되는 중쇄지방산도 많이 포함하고 있습니다. 산양유도 동물의 젖이기 때문에 유제품에 속하기는 하지만 일반 우유에 비해 소화가 잘 되고 염증 유발 정도가 낮으며 알레르기 반응도 적어서 우유를 대체해서 산양유를 선택하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 영양성.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
