반응형 아연부족1 아연 효능 10가지 과다섭취 부작용 감기나 질병으로부터 회복을 돕는 아연의 효능에 대해 많이 들어보았을 텐데 아연은 아프지 않을 때에도 면역기능 작용에 꼭 필요한 필수 미네랄입니다. 아연이 건강 전반에 도움이 되고 여러 기능을 수행하기 위해서는 소량씩 매일 섭취를 해주어야 합니다. 아연은 호르몬 생성에 관여하고 면역력 향상, 소화기능 개선 등 여러 가지 면에서 우리 건강에 영향을 미칩니다. 아연이 무엇인가? 금속의 한 종류로 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미량원소입니다. 우리 몸에서 생성되지 않아 음식이나 보조제로 꼭 섭취해야하는 성분이며 철분 다음으로 우리 몸에 많이 존재하는 미네랄입니다. 우리 몸에서 항산화물질로 기능해 활성산소에 의한 세포의 손상을 막아주고 노화 속도를 늦추는 효과가 있습니다. 호르몬 건강에도 중요한 역할을 하는데 아연이.. 2022. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
