반응형 여주먹는법1 여주 (비터멜론) 효능 먹는법 부작용 여주(비터멜론)는 아시아와 아프리카 지역이 원산지이며 약으로 사용되는 과일입니다. 중국과 인도에서 오랫동안 약으로 사용되었으며 일본에서도 건강을 위해 섭취합니다. 쓴 맛이 나는 음식이 몸을 깨끗이 하고 간 건강을 증진시킨다는 것을 알기에 중국 사람들이 특히 이 여주의 강한 쓰고 신 맛에 매료되어 여주를 요리에 사용하기 시작했습니다. 즙으로 내서 먹기도 하며 소화불량, 복통, 피부 상처와 만성 기침이나 호흡기 감염을 치료하기 위해 섭취했습니다. 여주 효능 7가지 1. 혈당 조절 여러 연구를 통해 여주의 혈당을 낮춰주는 효과가 확인되었습니다. 이는 여주 추출물이 몸에서 분비되는 인슐린과 같은 작용을 하기 때문입니다. 당뇨와 그 합병증에 특히 좋은 여주는 인슐린 저항성과 고혈당 개선, 신장 손상 방지, 안구 .. 2023. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
