반응형 엽산효능1 엽산 효능 7가지 부작용 권장량 엽산은 임신 중 태아의 건강과 발달에 중요한 성분으로 가장 많이 알려져 있지만 그 외에도 우리 몸의 다양한 기능에 관여하는 필수 비타민B입니다. 비타민 B9이라고도 불리는 엽산은 우리 몸에 중요한 수용성 비타민입니다. DNA 합성에 관여하여 세포 분열과 새로운 혈액세포 형성을 돕고 우리 몸이 특정 아미노산과 비타민 B12를 사용하는 데에도 도움을 줍니다. 엽산의 효능 1. 태아 선천적 결함 예방 엽산이 DNA합성 및 그와 관련된 효소 반응에 관여하기 때문에 임신 중 식단에 있어서 특히 중요한 성분입니다. 임신 중에는 태아의 성장과 발달을 위해 엽산 섭취량을 평소보다 늘리기를 권장합니다. 사실 많은 전문가들은 선천적 결함을 예방하기 위해 임신을 하기 전부터 엽산을 복용할 것을 추천하기도 합니다. 엽산의 가.. 2022. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
