반응형 유방암예방1 유방암에 좋은 음식과 식단 생활습관 유방암은 한국인 전체 암 발병 순위 5위이며 한국 여성 암중에는 1위를 차지하고 있습니다. 유방암을 예방하고 치료하는데 건강한 식단과 적절한 신체활동이 아주 중요하며 전체 발병 케이스의 1/3정도는 생활습관과 식단의 변화로 예방할 수 있었던 경우라는 연구 결과도 있습니다. 유방암에 좋은 음식 유방암 케이스 중 5-10%만이 유전적 요인으로 발생하며 90-95%는 환경과 생활방식이라는 요인의 영향을 받아 발생합니다. 암을 예방하는 식품 위주로 식단을 구성하여 자연적으로 병을 예방하고 삶의 질을 개선시킬 수 있습니다. 1. 브로콜리 몇몇 연구를 통해 브로콜리, 콜리플라워, 양배추와 같은 십자화과 채소를 매일 섭취하는것이 암 발생을 억제하는데 도움이 된다는 것이 알려져 있습니다. 이 야채들에 있는 글루코시놀레.. 2022. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
