반응형 잭프룻칼로리1 잭프룻 효능과 영양성분 먹는법 부작용 잭프룻은 세계에서 가장 큰 나무 열매로 알려져 있으며 가장 큰 것은 45kg까지 나가기도 합니다. 커다란 크기도 놀랍지만 잭프룻의 영양성분과 건강 효능도 매우 뛰어나서 주목할 만합니다. 마그네슘 비타민 B6와 다양한 항산화 성분이 풍부한 잭프룻은 건강 간식으로 먹기도 좋은 과일입니다. 건조해서 말린 과일 형태로 먹거나 요리에 넣어 먹기도하고 주스나 아이스크림으로 만들거나 물론 생으로 먹기도 합니다. 그럼 신기한 과일 잭프룻의 놀라운 효능 5가지를 함께 살펴보겠습니다. 잭프룻 효능 1. 면역력 향상 잭프룻에는 비타민C와 그 외 다양한 항산화 성분이 풍부하며 리그난, 이소플라본, 사포닌과 같은 성분은 암을 예방하는 데에도 도움이 됩니다. 잭프룻에 포함된 풍부한 항산화 성분이 우리 몸에 매일 생기는 활성산소를.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
