반응형 치아씨드먹는법1 치아씨드 효능 먹는법 부작용 치아씨드는 치아라는 식물의 씨앗으로 아주 작고 납작하며 타원형 모양입니다. 치아시드에는 섬유질, 오메가 3, 단백질, 몇 가지 필수 미네랄과 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어 섭취했을 때 다양한 건강상 이점을 누릴 수 있습니다. 소화기관 건강을 개선해주고 혈중 오메가 3 농도를 높이며 심장병이나 당뇨 위험을 줄여주기도 합니다. 이렇게 치아씨드에 많은 영양성분과 효능 덕분에 지난 몇 년간 치아시드는 건강 커뮤니티에서 유명해졌고 많은 사람들이 치아씨드를 찾기 시작했습니다. 그럼 왜 그렇게 많은 사람들이 치아시드를 찾고 즐겨 먹는지 효능에 대해 한 번 알아보겠습니다. 치아씨드 효능 1. 건강한 피부 치아씨드는 항산화 성분이 아주 풍부한 식품으로 활성산소를 줄이고 산화스트레스를 막아주는 효과가 뛰어납니다. .. 2022. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
