반응형 파파야맛1 파파야 효능 8가지 및 먹는법과 부작용 파파야는 비타민C와 항산화성분이 풍부한 열대과일입니다. 멕시코와 중앙아메리카가 원산지이지만 현재 대부분 열대지방에서 수확되고 있습니다. 잘 익은 파파야는 그냥 먹거나 샐러드에 넣어서 혹은 주스나 스무디로 만들어 먹기도 합니다. 파파야에 포함된 특정 성분이 암을 예방하는 효과가 있고 여러 질병을 예방하며 소화와 해독을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파파야 효능 8가지 1. 소화 개선 파파야에 포함된 특정 효소 성분이 우리 몸에서 단백질을 적절히 분해하도록 도와줍니다. 특히 아미노산 분해를 돕습니다. 다른 종류의 효소와 마찬가지로 고기를 소화시키는 것을 도와주지만 파파야에는 산 성분이 없으면서도 단백질을 분해시킵니다. 아미노산을 분해하는 효과 덕분에 위산 분비가 부족한.. 2023. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
