반응형 패션후르츠먹는법1 패션후르츠 백향과 효능 먹는법 부작용 패션후르츠(백향과)는 최근 들어 많은 사람들이 주스나 퓌레 또는 청으로 만들어 즐겨 먹기 시작한 영양분이 풍부한 열대과일입니다. 크기는 작지만 항산화 성분, 비타민, 식물영양소가 풍부해 건강상 효능이 많은 과일이기도 합니다. 패션후르츠의 영양성분, 효능, 먹는 법과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 영양성분 패션후르츠에는 비타민A, 비타민C, 폴리페놀, 베타 크립토잔틴, 카로티노이드와 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 패션후르츠 1개의 영양성분 칼로리 17kcal 섬유질 2g 탄수화물 4g 당분 2g 단백질 1g 이하 비타민C 5.5mg 비타민A 11.5mg 철분 0.3mg 칼륨 63mg 패션후르츠 백향과 효능 1. 항산화성분 풍부 연구에 의하면 패션후르츠에 포함된 영양분은 활성산소로 인한 세포의 손상을 예.. 2022. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
