반응형 루이보스차1 루이보스티 효능 8가지와 부작용 루이보스티는 남아프리카에서 처음 마시기 시작한 허브티이며 지금은 세계적으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 건강 음료입니다. 카페인이 없고 맛도 좋아서 홍차나 녹차를 대신해 루이보스티를 많이 마시기도 합니다. 루이보스티는 암 예방, 항산화 작용, 심장병 예방 등 건강에 좋다는 이유로 챙겨 마시는 사람도 많은데 그 효능에 어떤 것들이 있는지 그리고 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 효능 1. 항산화 성분 풍부 루이보스티의 주목할만한 효능 중 한 가지는 항산화 작용을 하고 항염증 성질이 있다는 것입니다. 루이보스티에는 아스파라신과 퀘르세틴이라는 항산화 성분이 포함되어 있는데 연구에 의하면 루이보스티를 마시는 것이 활성산소와 염증으로 인한 우리 몸의 세포 손상을 방지해준다고 합니다. 장기간 루이보스티를 마셨을.. 2022. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
