RSV 바이러스 증상 완화 치료 방법

올 겨울 크게 유행하고있는 RSV는 급성호흡기 감염을 일으키는 바이러스입니다. 청소년이나 성인보다는 어린 아이들에게 많이 발생하며 증상도 더 심합니다. 나이가 어릴수록 그리고 면역력이 약한 상태에서 감염될 확률이 높은데 RSV 바이러스에 감염되었을 때 증상은 무엇인지 증상 완화를 위해 어떤 것들을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 

 

RSV 바이러스 감염 증상 

• 코막힘, 콧물
• 기침
• 목 통증 
• 식욕저하
• 가래
• 미열 
• 짜증
• 피로
• 근육통

우리 몸이 바이러스와 싸우기 위해 모든 에너지를 쓰고자 하기 때문에 어느 정도 식욕저하는 있을 수 있지만 음식을 거의 먹지 않고 물도 마시지 않으며 탈수 증상이 의심된다면 병원을 방문해 의사와 상담해야 합니다.

 

 

 

증상 완화 방법 

1. 습도 조절 

가습기

기관지염을 치료하는데 습도를 잘 맞춰주는 것이 중요합니다. 가습기를 사용하여 습도를 높이는 방법이 빠르고 안전하게 어린이의 호흡곤란, 기침, 코막힘 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 집안의 습도는 40-60%가 되도록 하는 것이 좋습니다. 

한 가지 주의할 점은 가습기를 깨끗이 관리하지 않는 경우 오히려 기관지 건강을 악화시킬 수 있다는 점입니다. 가습기를 항상 깨끗이 청소하여 사용해야 합니다. 

 

2. 수분 공급 

충분한 수분 공급 역시 기관지 호흡기 질환을 치료하는 데 중요합니다. 유아의 경우 모유나 분유를 좀 더 자주 먹이는 방법으로, 어린이들은 물이나 전해질 음료를 자주 권해서 마시도록 합니다. 

 

평소보다 과도하게 많은 양의 물을 마실 필요는 없지만 아이들이 아플 때에는 입맛이 없어서 더 잘 안 먹고 안 마시기 때문에 평소 마시는 양과 비슷하게라도 수분을 섭취하도록 노력이 필요합니다. 어린이가 물을 마시기 싫어한다면 수박, 오이, 딸기, 토마토와 같이 수분이 많은 과일이나 채소를 주는 것도 좋습니다. 

 

3. 콧물 빼기

어린이의 코가 막혀서 숨쉬기 힘든 경우에는 코뻥이나 콧물흡입기를 사용하여 콧물을 빼주는 것이 좋습니다. 콧물을 빼기 전에 스프레이를 뿌려서 콧물이 잘 나도록 하는 것이 좋고 직접 코를 풀 수 있는 나이의 아이들은 스프레이를 뿌린 후 코를 풀도록 합니다. 

 

 

4. 비타민 / 영양제

아주 어린 아기에게는 줄 수 있는 비타민 종류가 많지 않지만 어린이가 섭취했을 때 면역력을 높여주고 호흡기 질환 증상 완화에 도움이 되는 비타민은 비타민C와 비타민D가 있습니다. 비타민C와 비타민D 모두 바이러스 감염을 예방하는 효과가 있으며 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다 .

 

 

5. 꿀 

꿀

꿀은 감기에 걸렸을 때 섭취하면 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 좋은 꿀을 섭취하는 것이 기침시럽 보다 기침을 완화하는데 도움이 된다는 연구 결과도 있었습니다. 단, 1세 미만 아기의 경우 꿀을 섭취하지 않도록 주의합니다. 

 

6. 엡솜솔트 목욕 

마그네슘이 풍부한 엡솜솔트를 넣어 목욕을 하는 것이 코막힘, 콧물, 기침 증상 완화에 도움이 되고 근육통도 줄여주는 효과가 있습니다. 

 

 

RSV 바이러스 예방 방법

• 손 자주 씻기
• 손 소독제 사용하기 
• 기침이나 재채기 할 때는 입을 가리기 
• 마스크 착용하기