수족구 증상 원인 치료방법 증상완화방법

수족구병은 어린아이들이 잘 걸리는 전염성이 높은 바이러스 질병입니다. 여름과 가을철에 많이 발생하는데 날씨가 더운 지역에서는 일 년 중 어느 시기에라도 발생할 수 있습니다.

 

수족구는 특히 어린이를 케어하는 환경에서 자주 발생합니다. 기저귀를 갈거나 대소변 훈련을 하는 과정에서 바이러스가 쉽고 빠르게 퍼지기 때문입니다. 그럼 수족구병의 증상과 원인, 치료 방법과 증상 완화 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

증상 

바이러스에 노출된 후 3-6일간은 잠복기간으로 이 기간동안은 주로 증상이 없습니다. 초기 증상으로 전신권태감(몸이아픔), 식욕 감소, 목 통증, 미열이 있을 수 있습니다. 초기 증상이 생기고 며칠이 지난 후에는 통증이 있는 수포성 발진이 생깁니다. 보통 손과 발보다 입안에 가장 먼저 생기는 경향이 있습니다.

 

그리고 나서 손이나 발에도 작고 빨간 발진 부위가 생깁니다. 손, 발, 입에서 발진이 끝나는 경우도 있고 엉덩이, 사타구니, 팔꿈치, 무릎에 추가로 발진이 생길 수도 있습니다. 빨간 발진 부위는 시간이 지나면서 수포가 되고 물집이 터집니다. 물집이 터졌을 때  액체 안에는 바이러스가 포함되어 있기 때문에 손을 자주 씻고 집안에 손을 자주대는 곳이나 물건은 깨끗이 청소해야 합니다.

 

 

원인 

수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16에 의해 발생합니다. 콕사키 바이러스는 엔테로바이러스라고 불리는 바이러스 그룹의 한 종류이며 콕사키바이러스 외에 엔테로바이러스의 다른 종류에 의해 수족구가 생길 수도 있습니다.

 

수족구 바이러스는 비교적 쉽게 전염이 됩니다. 이미 걸린 사람의 침, 수포, 배설물, 기침이나 재채기에 의해 공기 중으로 분사된 액체를 통해 감염될 수 있습니다. 또한 수족구병은 손을 잡거나 만졌을 때 혹은 물체에 묻은 바이러스를 통해서도 전파됩니다.

 

 

위험요인 

수족구병에 걸릴 위험을 높이는 요인 몇 가지가 있습니다. 

• 나이: 수족구 바이러스에 걸린 적이 없는 영아나 유아 
• 환경: 유치원이나 어린이집에서 다른 아이들과 보내는 시간이 많은 경우 
• 개인 위생관리: 손을 잘 씻지 않는 경우
• 면역력이 약해졌을 때 

어린이가 성장하면서 면역력이 좋아지고 바이러스 노출 경험에 의해 항체가 생기면서 10세 이후에는 잘 걸리지 않게 됩니다. 

 

 

치료 방법 

대부분의 경우 감염 증상은 특별한 치료 없이도 7-10일 이후 없어집니다. 하지만 이 기간 동안 증상을 완화하기 위해서 약을 사용할 수 있습니다. 

• 발진과 수포 부위에 바르는 연고 
• 두통, 통증, 발열증상 완화를 위한 진통제 (아세트아미노펜 / 이부프로펜) 
• 목 통증 완화를 위한 약

 

증상 완화에 도움이 되는 방법 

수족구 증상을 완화하기 위해서 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 

얼음
입안에 생긴 발진과 수포 때문에 음식을 먹을 때 통증이 생길 수 있습니다. 이때 얼음을 입에 물고 있는 것이 통증과 불편함을 줄여줍니다. 

죽이나 스프
음식을 씹기가 불편할 때에는 죽이나 수프처럼 부드러운 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 

차가운 음식 
아이스크림이나 찬 음료를 마시는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다.

입 헹구기
음식을 먹은 후에는 입안에 음식물이 남아있지 않도록 입을 헹궈줍니다.

신 맛이 나는 과일과 탄산음료 피하기 

맵고 짠 음식 피하기

 

 

수족구 전염성 

수족구병은 바이러스에 감염된 첫 일주일간 전염성이 있으며 흔치 않지만 일부 사람들은 그 후에도 전염력이 남아있을 수 있습니다. 어린이가 감염되었다면 친구들에게 전염을 막기 위해 증상이 없어질 때까지 유치원이나 학교에 등교하지 않아야 합니다. 

 

 

예방방법

수족구병 예방을 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법은 손을 자주 씻는 것입니다. 아이가 어렸을 때부터 식사 전, 화장실 사용 후, 외출한 후에 비누를 사용해 손을 깨끗이 씻도록 가르치는 것이 좋습니다. 또한, 손을 입이나 눈가 근처에 가져가지 않도록 하는 것도 중요합니다. 집안에 손이 자주 닿는 문 손잡이, 가구 손잡이, 리모컨, 장난감, 부엌 조리대 등은 항상 깨끗하게 유지하도록 합니다.