오레가노 오일 효능 사용법 부작용

 

 

오레가노 오일은 항생제와 같은 효과가 있는 식물성 에센셜 오일입니다. 강력한 항균 및 항진균 성질이 있어 다양한 감염 질환을 치료하는 데 사용되며 천연 항생제라고 불리기도 합니다.

 

항생제 내성, 장건강 악화, 장누수 증후군 등 항생제 사용의 부작용을 피하면서 항균 효과를 보기 위해 오레가노 오일을 사용할 수 있습니다. 무좀, 감기, 치통, 소화 문제 등 다양한 건강 문제에 도움을 주는 것으로 알려진 오레가노 오일의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 

 

오레가노

오레가노 오일 효능 

오레가노 에센셜 오일에 포함된 카바크롤 성분은 항균효과와 항진균 효과가 뛰어나며 다양한 효능을 갖고 있습니다. 

 

1. 항생제 효과

항생제를 반복적으로 복용하거나 과도하게 사용했을 때 여러 부작용을 경험할 수 있습니다. 항생제는 몸에 해로운 박테리아만 죽이는 것이 아니라 도움이 되는 유익균까지 없애기 때문에 장 건강에도 좋지 않습니다. 

 

이와 같은 항생제의 부작용 없이 그 효과를 주는 성분이 바로 오레가노 오일입니다. 오레가노 오일의 유효 성분들이 박테리아, 이스트, 곰팡이 등의 다양한 균을 없애는 효과가 있습니다. 

 

 

2. 감염 예방 

오레가노 오일은 보통 항생제로 치료해야 하는 건강 문제들을 유발하는 감염 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 여러 연구를 통해 박테리아 감염, 곰팡이 감염, 기생충, 바이러스, 염증, 알레르기, 종양, 소화불량, 칸디다균으로 인한 건강 문제를 치료하는데 효과가 있다는 것이 확인되기도 하였습니다.  

 

 

3. 약물 부작용 감소 효과

최근 여러 연구를 통해서 오레가노 오일이 약물 복용으로 인한 부작용을 줄여준다는 점이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 항암치료나 관절염과 같은 만성질환으로 인해 복용하는 약물로 인해 생기는 부작용을 완화시켜줄 수 있습니다. 

 

오레가노 오일에 포함된 페놀 성분이 메토트렉세이트 독성 부작용을 줄여주었다는 연구 결과가 있습니다. 메토트렉세이트는 암이나 관절염 등 여러 질병 치료에 사용되는 약물이지만 부작용이 심한 것으로 알려져 있습니다. 오레가노 오일의 뛰어난 항산화 및 항염증 성질 덕분에 이와 같은 약물로 인한 부작용을 줄여주는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

4. 무좀 치료

한 연구에서 무좀을 유발하는 곰팡이균에 대한 여러 에센셜 오일의 효과를 실험하였는데 그 중 오레가노 오일이 가장 효과가 좋은 것으로 확인되었습니다. 

 

 

5. 소화 문제 치료 

(소장내 세균 과증식 / 속 쓰림) 
오레가노 오일에 포함된 여러가지 성분이 장 근육을 이완하여 소화를 돕고 장내 균의 균형에 도움을 줍니다. 오레가노 오일의 유효성분 중 한 가지인 티몰은 페퍼민트 오일에 포함된 멘톨과 비슷한 성분으로 목과 장의 조직 및 근육을 이완하는데 도움을 주어 위산 역류나 속 쓰림 또는 식사 후 불편한 증상을 완화해줍니다. 

또한 오레가노 오일이 장내 유익균과 유해균의 균형을 이루는데에도 도움이 되기 때문에 소장 세균 과증식증이나 칸디다증 치료를 위해서 사용되기도 합니다. 

 

 

6. 기생충 치료 

기생충에 감염된 경우 오레가노 오일을 복용했을 때 메스꺼움, 가스, 복부 팽만, 복부 통증과 같이 불편한 증상이 완화되었고 오레가노 오일 섭취가 일부 경우 기생충을 없애는 데에도 효과가 있었다는 연구 결과가 있습니다. 

 

오레가노오일

7. 염증 완화

오레가노에는 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 몸속 염증을 줄여주고 활성산소와 그로 인한 산화 스트레스도 줄여주는 효과가 있습니다. 활성산소는 암, 심장병, 신경변성질환 등의 만성질병을 유발하는 물질입니다. 

 

또한, 오레가노 오일은 호흡기 질환의 재발, 종양, 류마티스 관절염에도 효과가 좋은 것으로 확인되었습니다. 

 

 

8. 콜레스테롤 수치 개선 

오레가노 오일 보조제를 섭취하는것이 콜레스테롤 수치를 개선한다는 연구 결과가 있었습니다. 이 연구에서 고지혈증을 앓는 환자들에게 오레가노 오일을 섭취하도록 했을 때 그렇지 않은 그룹에 비해서 나쁜 LDL 콜레스테롤이 줄어들고 좋은 HDL 콜레스테롤이 증가한 것을 확인할 수 있었습니다. 

 

 

 

오레가노 오일 사용법 / 복용법 

오일

오레가노 오일은 국소부위에 바르거나 복용하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 오레가노 오일을 섭취할 때에는 복용 가능한 등급으로 100% 오레가노 오일을 구입해야 합니다. 또한 영양제나 보조제처럼 캡슐 형태로 된 것을 구입할 수도 있습니다. 

 

오레가노 오일의 섭취 권장량에 대해 명확히 밝혀진 부분이 없습니다. 캡슐 형태의 오레가노 오일은 보통 하루 섭취량이 600mg 용량인데 항균 및 항진균 성질이 아주 강하기 때문에 최대 일주일에서 열흘까지만 복용하기를 권장합니다. 

피부에 오레가노 오일을 사용한다면 캐리어 오일 (코코넛 오일이나 호호바 오일)과 섞어서 사용하여 피부 반응이나 부작용을 예방할 수 있습니다. 

 

 

 

부작용 

액체 형태의 오레가노 오일을 복용한다면 목이 따가운 증상을 예방하기 위해 올리브 오일이나 코코넛 오일에 섞어서 희석하여 먹는 것이 좋습니다. 

피부에 사용할 때에도 부작용을 방지하기 위해 소량을 사용하여 테스트를 먼저 해보고 캐리어오일에 섞어서 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 

또한, 오레가노 오일이 다른 약물의 효과를 떨어트릴 수 있기 때문에 기존에 복용하는 약이 있다면 의사와 확인 후 섭취하도록 합니다. 

메스꺼움, 어지러움 등 알레르기 반응이 나타난다면 오레가노 오일 사용을 멈추고 증상이 지속될 경우 병원을 방문해 의사와 상담하도록 합니다.

 

 

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