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샐러리 10가지 효능과 부작용 먹는법 건강에 좋은 샐러리 9가지 효능과 부작용 샐러리는 항산화물질, 효소, 섬유질, 비타민과 미네랄이 풍부한 식품입니다. 요리해서 먹거나 생으로 소스를 찍어먹거나 즙을 내어 주스로 마시기도 하는데요 강한 맛과 향을 가지고 있어 호불호가 갈리는 음식이기도 합니다. 하지만 샐러리의 건강상 이점이 아주 많으니 이전에 싫어하셨더라도 오늘 이 글을 읽어본 후 다시 한번 시도해 보시길 추천드려요. 대부분의 사람들이 샐러리의 줄기만 섭취하곤 하는데 잎이나 씨도 먹을 수 있으며 건강에 좋은 점이 많답니다. 잎 부분은 볶음요리나 국물요리에 넣을 수 있고 씨는 샐러리씨추출물을 보조제로 섭취할 수 있습니다. 샐러리 씨에도 몸에 염증을 줄이고 박테리아 감염을 예방해주는 효과가 있어요. 샐러리의 영양성분 샐러리는 영양분이 많이 농축.. 2022. 2. 20.
편도결석의 증상 원인 치료 및 예방방법 5가지 편도결석의 증상과 원인 치료 예방방법 알아보아요. 오늘 검색해보기 전 편도결석이라는 용어를 들어본 적 있으신가요? 용어는 생소할 수 있지만 본인도 몰랐던 사이에 편도결석이 생겼다가 없어졌거나 혹은 지금 이 글을 읽고 있는 순간에도 당신의 편도에 편도결석이 있을 수도 있답니다. 편도결석은 편도가 있는 사람이라면 누구에게나 생길 수 있는 아주 흔한 질환이에요. 편도결석은 편도나 편도선의 작은 구멍에 생기는 쌀알 크기 정도의 작은 알갱이를 말해요. 우리가 먹은 음식물의 찌꺼기나 박테리아, 죽은 세포 혹은 점액(콧물) 등의 물질이 쌓여 흰색 또는 노란색의 알갱이가 되는 것이죠. 이런 다양한 물질들을 우리가 삼키기도 하지만 일부는 편도에 남아 편도결석을 형성하기도 한답니다. 결석이라고 불리지만 아주 단단하지는 않.. 2022. 2. 19.
어린이변비 - 자연적으로 해결하는 방법 어린이 변비 직접 경험해보고 추천하는 자연적으로 해결하는 방법 안녕하세요! 오늘은 지난 5년간 제 아이의 만성 변비 해결을 위해 그동안 해왔던 것들과 어떤 방법이 효과가 좋았는지에 대해서 작성해 보려고 해요. 어린이 변비 때문에 고생하는 아이들과 부모님들 참 많으실 텐데요 제 노하우와 팁들이 꼭 도움이 되길 바랍니다. 보통 일주일에 변을 보는 횟수가 3회 이하일 경우 어린이 변비라고 하는데 제가 만났던 소아과 의사 선생님 말에 따르면 1) 하루에 1번 이상 변을 보지 못하거나 2) 변이 딱딱해서 힘들어하거나 3) 변이 아주 굵거나 이 세 가지 중 2가지 이상에 해당한다면 변비라고 하셨어요. 그리고 하루에 최소 한 번 변을 보아야 하고 하루에 한 번 이상 이라면 그게 베스트라고 하네요. 제 아이는 모유를 .. 2022. 2. 18.
호흡정지발작에 대한 정보 & 개인적인 경험 이야기 호흡정지발작(Breath Holding Spells) 이 무엇인가? 어린아이가 심하게 울다가 1분 이하의 시간 동안 호흡을 멈추는 것이 호흡정지발작입니다. 이 시간 동안 아이가 의식을 잃고 기절하기도 합니다. 호흡정지발작은 주로 어린아이가 화가 났거나 불만이 있거나 통증을 느낄 때 또는 무서움을 느낄 때 발생합니다. 호흡정지발작은 어린이가 의도적으로 하는 행동이 아니고 반사적인 반응입니다. 호흡정지발작의 종류 청색형 호흡정지발작: 유아가 화나고 불만이 생기는 감정에 반응하여 호흡 패턴의 변하면서 발생합니다. 가장 흔한 종류입니다. 창백형 호흡정지발작: 통증을 느낄 때 어린이의 심장박동이 느려지면서 발생합니다. 두 가지 종류의 호흡정지발작을 동시에 혹은 다른 시기에 경험할 수 있습니다. 호흡정지발작은 6개.. 2022. 2. 17.
발톱무좀 효과적인 치료방법 관리방법 발톱 무좀 발톱 무좀, 손톱무좀, 발 무좀, 손 무좀 등과 같은 피부에 생기는 곰팡이균 감염은 사람들이 겪는 가장 흔한 감염 질병입니다. 많은 사람들이 발톱 무좀으로 고통받고 있는데 이것이 사실은 우리 몸속에 존재하는 곰팡이균(칸디다균)에 의해 발생한다는 사실은 모르는 사람이 많습니다. 먹는 음식을 바꾸고 영양제나 보조제 천연 에센셜 오일을 사용해서 발톱 무좀의 근본 원인을 치료하고 무좀을 제거할 수 있습니다. 발톱 무좀의 증상 손발톱 진균(손발톱 곰팡이병)은 사람들이 흔하게 겪는 질환입니다. 전체 인구의 3-12%가 곰팡이균 감염을 앓고 있다고 합니다. 나이가 든 사람이 나이가 어린 사람에 비해 감염될 확률이 높고 면역력이 약한 사람들이 더 취약합니다. 손발톱이 쉽게 부러지고 갈라질 때 (특히 엄지발톱.. 2022. 2. 16.
칸디다질염 증상 원인 치료 예방법 칸디다질염 (질칸디다증) 칸디다증은 칸디다균에 의해 발생하는 감염 질병 입니다. 평소에 우리 몸속(입, 목, 위장, 질)이나 피부에 정상적으로 문제를 일으키지 않고 칸디다균이 존재합니다. 그런데 질 안이 칸디다균 증식에 좋은 환경으로 바뀌면 칸디다균이 빠르게 늘어나고 질염을 일으킬 수 있습니다. 칸디다질염은 많은 여성들이 일생에 한 두 번 혹은 더 많이 경험하기도 하는 흔한 질병입니다. 칸디다질염 증상 간지럽거나 따가움 발진 타는 듯한 통증 성교통 소변볼 때 통증 (배뇨통) 흰색 무취의 코티지치즈와 같이 생긴 분비물 물 같은 액체 분비물 대부분의 여성들이 경험하는 칸디다질염의 증상이 그렇게 심각하지 않지만 일부에 있어서는 쉽게 낫지 않고 심한 증상을 가져오는 감염이 생기기도 합니다. 칸디다질염 원인 (칸.. 2022. 2. 15.
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