반응형 건강정보237 유근피 무엇인지와 효능 부작용 알아보기 느릅나무껍질로 알려진 유근피는 느릅나무뿌리의 껍질을 건조해 만든 것입니다. 한약재로 자주 사용되며 느릅나무줄기의 속껍질을 건조해 만든 유백피와 구분되는데 두 가지의 성분이나 효과와 가격이 다르다고 합니다. 유근피를 물에 담가두거나 끓였을 때 점액과 같은 끈적한 물질이 생기는데 콧물과 비슷하다는 이유로 느릅나무를 '코나무'라고 부르기도 합니다. 유근피의 효능에 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 유근피 효능 1. 항염증 항균 효과 염증으로 인해 코가 붓거나 막혔을 때 유근피를 끓여 차로 마시면 좋습니다. 끓였을 때 생기는 점액 성분이 코와 목의 점막에 보습효과를 주고 염증 완화에 도움이 됩니다. 2. 소화기관 염증 개선 유근피에 항염증 효과가 있어 염증성 장 질환 증상 개선에 도움이 됩니다. 변비로 고생하.. 2024. 4. 10. 모링가 효능 7가지 먹는법 부작용 모링가라는 식물에 대해 들어본 적이 있으신가요? 모링가는 수천년전에 이미 건강에 유익하다는 점이 밝혀졌지만 다시 최근 들어 사람들이 많이 찾는 건강 보조제 중 하나입니다. 수많은 연구를 통해 모링가의 건강 효능이 알려졌는데 어떤 것인지 함께 알아보겠습니다. 모링가 효능 7가지 1. 호르몬 조절 모링가는 폐경기 여성의 호르몬 조절에 도움을 줍니다. 폐경기 여성을 대상으로 모링가와 아마란스를 섭취하도록 한 연구에서 염증과 산화 스트레스 수치가 감소했고 약물을 사용하지 않고도 자연스럽게 호르몬 조절 효과를 확인할 수 있었습니다. 항산화물질이 풍부한 모링가가 호르몬 균형을 맞춰주고 노화속도를 늦춰주는 효과가 있었습니다. 2. 항산화성분 풍부 모링가에는 필수아미노산, 카로디노이드 파이토뉴트리언트, 항산화물질 (퀘.. 2024. 4. 9. 바쿠치올 효능 사용법 부작용 피부 주름이나 모공 색소침착을 개선시키는데 도움이 되는 원료로 레티놀이 잘 알려져 있습니다. 레티놀에 대해서는 비교적 많은 사람들이 알고 있는데 피부에 자극을 많이 주기 때문에 소량씩 사용해야 하고 피부가 예민한 경우 아예 사용하지 못하는 불편함이 있기도 합니다. 레티놀과 비슷한 효과를 갖고 있으며 자연 식물에서 유래되어 항산화작용을 하는 것이 바로 바쿠치올입니다. 아직 많이 알려지지는 않았지만 화장품 뷰티 분야에서 주목받기 시작했고 피부가 민감하거나 홍조가 있는 경우 레티놀보다는 바쿠치올을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 바쿠치올이 무엇인가? 바쿠치올은 바쿠치 식물의 잎과 씨앗에서 추출한 성분입니다. 바쿠치 식물은 보라색 꽃이 피는 허브이며 중국 전통 의학에서 사용되기도 합니다. 바쿠치 식물에서.. 2024. 4. 7. 이전 1 2 3 4 5 ··· 79 다음 반응형
