반응형 건강정보237 샐러리주스 효능 부작용 만드는방법 샐러리주스는 지난 1-2년간 꾸준히 인기가 상승하고있는 건강 음료 입니다. 일부 사람들은 샐러리주스가 해독부터 시작해서 체중감소나 소화기능까지 대부분의 건강 문제에 긍정적인 효과를 가져온다고 주장합니다. 하지만 이를 비판하며 샐러리주스가 모든 건강 질환에 만능약처럼 작용할 수는 없고 효과가 과장되었다고 말하는 사람도 있습니다. 샐러리의 항산화물질과 미세영양소 덕분에 샐러리 주스를 마시는 것이 우리 몸에 유익하게 작용할 수 있습니다. 연구에 따르면, 염증을 줄여주고 수분 공급 및 혈압을 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 하지만 샐러리 주스를 마시는 것만으로 모든 건강 문제가 해결되는 것은 아니고 건강한 식단과 규칙적인 운동 등 다른 노력과 함께했을 때 효과가 있는 것입니다. 샐러리주스 1컵(약 236ml)의.. 2022. 3. 3. 엡솜솔트 효능 사용방법 부작용 엡솜솔트 엡솜솔트는 가벼운 통증을 완화하기 위해 주로 목욕물에 넣어 사용하는 재료입니다. 근육통증과 스트레스를 완화하고 붓기를 줄여주며 건조한 피부를 부드럽고 촉촉하게 하기 위해 사용하기도 합니다. 엡솜솔트의 이름은 영국 서리주에 있는 염천이 있는 도시 엡솜에서 유래되었습니다. 엡솜솔트는 그 화학구조 때문에 '소금'이라고 불리지만 보통 우리가 생각하는 소금과는 완전히 다른 물질입니다. 작고 투명한 크리스탈 입자로 소금과 모습은 비슷하게 생겼지만 쓴 맛이 납니다. 엡솜솔트는 마그네슘과 황산염의 복합물로 풍부한 마그네슘 덕분에 마그네슘 결핍을 해결하기 위해 사용되기도 합니다. 마그네슘은 다양한 만성 질환의 위험을 낮춰주고 혈압과 심장박동 적정수준으로 유지 및 뼈 건강에도 도움이 되는 필수 미네랄 입니다. 엡.. 2022. 3. 2. 장누수증후군 원인 증상 개선방법 장누수증후군 원인과 증상 및 개선방법 영양분 부족 식단, 만성 스트레스, 독성물질 노출, 장내 균 불균형 등 요즘 사람들의 건강에 위협이 되는 다양한 원인으로 인해 장누수증후군을 경험하는 사람도 급격히 증가하는 추세를 보이고 있습니다. 의학의 아버지라 불리는 히포크라테스가 모든 질병은 장에서 시작한다고 말했습니다. 그가 사망한지 2천년이 지난 후에야 과학 연구들이 그 말이 맞았다는 것을 증명하고 있습니다. 의학계 종사자들은 최근에서야 장누수증후군이 존재한다는 것을 인정하고 있습니다. 수십년동안 면역기능과 장 기능에 대한 연구가 계속되었고 요즘 사람들의 식단과 생활습관이 우리 건강에 어떻게 나쁜 영향을 미치는지와 소화기관에 해로운지에 대한 연구결과들이 발표되고 있습니다. 장누수증후군이 자가면역질환의 위험 .. 2022. 3. 1. 이전 1 ··· 65 66 67 68 69 70 71 ··· 79 다음 반응형
