반응형 분류 전체보기262 영지버섯 효능 먹는법 부작용 병을 치유하는 능력이 있는 영지버섯은 수천 년간 약재로 사용되어 왔으며 오늘날 슈퍼푸드로 불리는 음식 중 하나입니다. 영지버섯은 몸의 염증을 줄여서 장수에 도움이 되기도 하고 면역기능과 정신 건강 증진에 좋아서 버섯의 왕으로 불리기도 합니다. 여러 연구에 의하면 영지버섯의 항산화능력이 암, 자가면역질환, 심장병, 알레르기, 감염 질병 등을 예방할 수 있는 능력을 길러준다고 합니다. 영지버섯 질병을 예방하고 건강에 좋다고 하는 다른 여러 버섯과 마찬가지로, 영지버섯은 야생에서 자라는 균류입니다. 중국, 한국, 일본 등 아시아지역이 원산지이며 생 버섯의 형태보다는 건강보조제, 추출물, 또는 분말 형태로 구입하기 더 쉬운 음식이기도 합니다. 영지버섯의 효능 7가지 1. 암 예방 효과 다른 항염증 식품과 마찬가.. 2023. 1. 13. 닥터자르트 시카페어 슬리페어 앰플인 마스크 _ 솔직한 사용후기 닥터자르트 시카페어 슬리페어 앰플인 마스크 닥터자르트 제품 중에 마스크팩을 꾸준히 사용했지만 기초 화장품 중에 딱히 구입해서 써본 건 없었다. 시카페어 슬리페어 마스크는 한 유튜버가 건조한 피부에 쓰기 추천하는 걸 보고 구입했다. 날씨가 많이 건조한 지역에 살고 있어서 작년 겨울에 피부가 안에서부터 찢어지는 듯한 느낌이 나는 극심한 속건조를 경험하고는 속건조를 잡아주는 크림 혹은 유분기가 어느 정도 있는 크림을 많이 구입했다. 구입하게 된 계기 이전에 닥터자르트의 시카페어 마스크팩을 썼을 때 진정효과가 마음에 들었기에 시카페어 라인에 대해서는 피부에 잘 맞을 거라는 믿음이 있었다. 게다가 즐겨보던 유튜버가 끈적거림이 불편하기는 해도 많이 건조할 때 쓰기에 좋다고 추천을 해서 사기로 마음먹었다. 원래 전에.. 2023. 1. 9. 오크라 효능 부작용 먹는방법 요리방법 여자 손가락과 생김새가 비슷하여 레이디스핑거라고 불리기도 하는 오크라는 아프리카가 원산지인 야채입니다. 콩깍지와 콩을 통째로 먹는 오크라는 엄밀히 따지면 과일에 속하지만 요리해서 먹는 방식 때문에 채소로 간주하는 경우가 많습니다. 오크라를 잘라보면 타원형의 씨앗과 끈적끈적하고 젤리같은 점액이 들어있습니다. 오크라에 포함된 이 점액은 세포밖다당류와 당단백질로 구성되어 있으며 이 물질이 오크라가 건강에 좋은 이유 중 하나이기도 합니다. 그럼 오크라의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 오크라 효능 6가지 1. 칼슘 풍부 오크라를 먹는 것이 칼슘 섭취에 도움이 되고 결핍을 방지해줍니다. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 심장 박동, 혈압, 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에도 중요합니다. 또한 근육 .. 2023. 1. 8. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 88 다음 반응형
