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뇌졸중 초기증상 원인 치료 및 예방방법 뇌졸중은 뇌의 혈관이 파열되어 출혈이 생기거나 뇌로 가는 혈액이 막혔을 때 발생합니다. 혈관 파열이나 폐색으로 인해 뇌의 조직에 혈액과 산소의 공급이 막혀 문제가 생기는 것입니다. 산소 공급이 중단되면 뇌 세포와 조직은 몇 분 이내로 손상되기 시작합니다. 미국에서는 1년에 거의 80만 명의 사람들이 뇌졸중을 경험하고 그중 16만 명이 사망합니다. 뇌졸중은 어느 정도 회복한 후에도 신체에 장애를 남기기도 합니다. 2019년 사망통계에 따르면 우리나라에서도 뇌졸중이 사망 원인 4위로 주요 사망 원인 중 하나입니다. 이렇게 많은 사람들에게 영향을 미치는 뇌졸중의 종류, 증상, 원인, 자가진단법, 치료방법 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 종류 뇌경색(허혈성 뇌졸중): 혈전이나 노폐물로 인해 혈관이 막혀서 발.. 2022. 3. 13.
과민성대장증후군 증상 원인 치료 개선방법 요즘 과민성 대장증후군 증상을 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다. 인구의 7-15%가 증상을 경험하며 남성보다 여성에게 많이 발생하고 약한 통증과 불편함에서부터 일상에 지장을 주는 정도까지 증상의 정도도 사람마다 다릅니다. 과민성 대장 증후군이 있을 때 흔히 겪는 증상과 원인 그리고 증상을 개선시키고 치료하기 위해 집에서 할 수 있는 방법 몇 가지에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군은 여러 가지의 소화기관에 불편함을 주는 증상들이 최소 3개월 동안 한 달에 3일 이상 지속되는 것을 말합니다. 과민성 대장증후군으로 인해 소화기관의 암 발병 가능성이 높아진다거나 장에 심각한 손상을 주는 것은 아니지만 일상생활에 큰 불편함을 주고 지장을 초래합니다. 증상 배변활동 변화 (변비나 설사) 대변의 형태나 모.. 2022. 3. 12.
망고 효능 부작용 먹는법 자르는법 부드럽고 달콤한 과육으로 사람들에게 인기가 많은 과일 망고는 맛만 좋은 것이 아니라 건강에 좋은 비타민, 미네랄, 효소까지 풍부하다는 것 알고 계신가요? 거기다 섬유질과 항산화성분까지 풍부해 건강상 이점이 많지요. 망고는 전 세계적으로 많이 재배되고 소비되고 있으며 다양한 종류가 있어 껍질의 색이 녹색, 빨강, 노랑 등 다를 수 있지만 과육은 대부분 노란빛을 띱니다. 망고의 영양성분 (165g) 칼로리 107kcal 탄수화물 28g 단백질 1g 지방 0.4g 섬유질 3g 비타민C 45.7mg 비타민A 1,262IU 비타민B6 0.2mg 비타민E 1.8mg 비타민K 6.9μg 칼륨 257mg 엽산 23.1μg 위에 열거된 성분 외에도 망고에는 소량의 나이아신, 마그네슘, 판토텐산 및 강력한 항산화 성분인 .. 2022. 3. 11.
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