반응형 전체 글262 유산균이 풍부한 케피어(Kefir) - 무엇인지와 효능 알아보아요 케피어는 유산균이 풍부한 마시는 음료이며 약 30가지의 다양한 유익균이 포함되어 있습니다. 케피어에 포함된 젖산균과 같은 유익균은 면역기능을 강화시키고 해로운 장내 세균이나 발암물질을 이겨내는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 케피어가 무엇인지 어떻게 만드는지 그리고 그 효능에 대해 한 번 알아보겠습니다. 케피어 (Kefir) 무엇인가? 케피어는 우리 몸에 유익한 박테리아와 이스트가 결합된 종균을 사용하여 우유를 발효시킨 음료형태의 식품입니다. 케피어 종균이 우유와 만나서 발효가 일어나고 그 결과 유당불내증이 있는 사람도 불편한 증상 없이 마실 수 있는 유산균 음료가 됩니다. 케피어는 소젖에서 짜낸 일반 우유뿐만 아니라 염소 우유, 양 우유, 두유, 코코넛밀크 등을 이용해서도 만들 수 있습니다. 케.. 2023. 7. 18. 구충제 복용법, 복용시기, 효과, 부작용 구충제는 몸속에 기생충이 있는 경우 없애주는 약이라서 불편한 증상들이 없다면 꼭 복용해야 하는 것은 아니지만 보통은 예방 차원에서 먹는 경우가 많습니다. 하지만 구충제는 예방약은 아니고 이미 몸 안에 들어온 기생충을 제거하는 효과가 있는 약입니다. 기생충 감염 증상 아래와 같은 기생충 감염시 나타나는 증상이 지속되거나 기생충에 감염되기 쉬운 환경에 있다면 구충제를 복용하는 것이 좋습니다. 항문 소양증 설사나 변비가 반복되는 불규칙한 배변 습관 항상 배고픔 속이 더부룩함 질염이나 방광염 지속 자주 피곤하고 눕게됨 높은 콜레스테롤 수치 빈혈 식욕부진 기생충 감염에 노출된 환경 회, 육회, 생채소를 자주 섭취하는 사람 애완동물을 키우는 사람 음식을 완전히 익혀먹지 않는 사람 동남아시아 해외여행을 다녀온 후 기.. 2023. 7. 17. Strep Throat (패혈성 인두염) 원인, 증상, 검사방법, 치료 대부분의 목 통증 (인후염 또는 인두염)은 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 하지만 Strep throat (패혈성 인두염)은 바이러스가 아닌 목과 편도에 생기는 A군 연쇄상구균이라고 불리는 박테리아 감염에 의해 발생합니다. Strep Throat 감염 경로 A군 연쇄상구균은 전염성이 매우 높으며 일반적으로 호흡기 비말 또는 직접적인 접촉을 통해 전염됩니다. A군 연쇄상구균에 노출된 사람이 아픈 증상이 나타나기까지는 보통 2-5일 정도 걸립니다. 호흡기 비말 - 박테리아가 포함된 비말을 흡입했을 때 - 비말이 묻어있는 물건을 만지고 코나 입에 손을 대었을 때 - 마시던 음료나 음식을 공유한 경우 Strep Throat 증상 패혈성 인두염은 심각한 질병은 아니지만 통증이 아주 심한 경우가 많습니다. 목 통.. 2023. 7. 16. 구아바 효능 10가지와 부작용, 구아바 맛, 먹는법 구아바는 달콤하고 새콤한 맛으로 잘 알려진 열대과일입니다. 즙을 내 주스로 마시거나 디저트를 만들기도 하고 과일 그 자체로 섭취하기도 하는 구아바는 건강상 효능이 많은 과일입니다. 심장건강, 면역력 강화, 혈당 조절에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그럼 구아바가 무엇인지와 그 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 구아바 구아바는 중앙아메리카 또는 남아메리카의 멕시코와 캐리비안 지역 같은 열대지방을 원산지로하는 과일입니다. 영양분이 많고 항산화 성분이 많아 슈퍼푸드로 불리기도 합니다. 구아바 맛 구아바는 익은 정도에 따라 아주 달콤한 맛을 내기도 하고 강한 신맛이 나기도 합니다. 초록빛이 나는 덜 익은 구아바는 신맛이 강하고 잘 익어 노란빛을 띠는 구아바는 달콤합니다. 구아바 영양성분 구아바는 칼로.. 2023. 4. 10. 믹순 콩에센스 콩크림 _ 한 통 다 쓴 후기 믹순 콩에센스 콩크림 사용후기 믹순은 유튜버 UNA 유나를 통해 알게 되었는데 할인링크를 통해 몇 가지 구입해서 사용해 보고 마음에 들어서 꾸준히 쓰고 있는 브랜드이다. 직접 구입해서 사용해보고 작성하는 믹순 콩에센스와 콩크림 후기이다. 믹순 콩에센스 믹순 콩에센스는 에센스로 사용하는 것보다 각질제거에 도움을 주는 제품으로 더 많이 알려져 있는 것 같다. 나도 피부에 바르기보다는 각질제거용으로 쓰려고 구입했다. 처음 콩에센스의 각질제거 기능에 대해서 듣고 바로 구입한 건 아니고 그냥 그런 제품이 있나 보다 하고 넘겼다가 갑자기 필요해진 시점에 구입하게 되었다. 용량은 50ml이고 가격은 35,000원이다. 할인을 자주 하기 때문에 급하지 않다면 할인할 때 구입하기를 추천한다. 믹순 콩에센스 사용방법 먼저.. 2023. 4. 9. 레고 프렌즈 폴리백 30633, 30634 레고 프렌즈 30633 스케이트 경사로 레고 폴리백이라는 것이 존재하는지도 몰랐었는데 최근에 알게되었다. 피스 수가 적고 비교적 간단해서 짧은 시간안에 만들 수 있고 아이들도 좋아한다. 어른인 내가 보기에도 귀여워서 소장용으로 좋은 것 같다. 이 세트는 딱 사려고 했을 때 품절이어서 못 구하는 줄 알았는데 어찌하다 보니 살 수 있게 되었다. 그냥 세트 전반적인 느낌이 좋아서 갖고싶었는데 막상 조립해보니 도마뱀이 너무 너무 귀엽다. 크기가 내 손톱만할 정도로 작다. 스케이트 위에 꽂을 수도 있어서 보관하기 좋다. 레고 프렌즈 미니피겨 이름은 모르겠지만 폴리백에 미니피규어가 들어있는 것도 좋다. 헬멧도 포함되어 있는데 헬멧을 착용하려면 머리카락을 빼야해서 머리카락이 없는것같아 이상하다. 스케이트를 타기에는 .. 2023. 4. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 44 다음 반응형
