반응형 분류 전체보기262 바쿠치올 효능 사용법 부작용 피부 주름이나 모공 색소침착을 개선시키는데 도움이 되는 원료로 레티놀이 잘 알려져 있습니다. 레티놀에 대해서는 비교적 많은 사람들이 알고 있는데 피부에 자극을 많이 주기 때문에 소량씩 사용해야 하고 피부가 예민한 경우 아예 사용하지 못하는 불편함이 있기도 합니다. 레티놀과 비슷한 효과를 갖고 있으며 자연 식물에서 유래되어 항산화작용을 하는 것이 바로 바쿠치올입니다. 아직 많이 알려지지는 않았지만 화장품 뷰티 분야에서 주목받기 시작했고 피부가 민감하거나 홍조가 있는 경우 레티놀보다는 바쿠치올을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 바쿠치올이 무엇인가? 바쿠치올은 바쿠치 식물의 잎과 씨앗에서 추출한 성분입니다. 바쿠치 식물은 보라색 꽃이 피는 허브이며 중국 전통 의학에서 사용되기도 합니다. 바쿠치 식물에서.. 2024. 4. 7. 블랙베리 효능 영양분 부작용 알고먹어요 블랙베리는 비타민, 미네랄, 식이섬유와 항산화성분이 풍부한 슈퍼푸드입니다. ORAC 점수가 높아서 항산화 물질이 풍부한 음식으로 알려져 있으며 맛도 좋은 과일입니다. 암과 심장병 예방 효과가 있으며 중요한 영양소도 포함하고 있어 건강에 좋은 블랙베리 효능에 대해 알아보겠습니다. 블랙베리 영양성분 블랙베리는 칼로리, 탄수화물 및 지방 함량이 낮으며 영양분이 풍부한 과일입니다. 약 144g의 블랙베리 영양성분 칼로리 62 kcal 탄수화물 13.8 g 단백질 2 g 지방 0.7 g 섬유질 7.6 g 비타민C 30.2 mg 망간 0.9 mg 비타민 K 28.5 mcg 구리 0.2 mg 엽산 36 mcg 비타민E 1.7 mg 칼륨 233 mg 마그네슘 28.8 mg 비타민A 308 IU 이외에도 블랙베리에는 나.. 2024. 4. 6. 우롱차 효능8가지 카페인 부작용 차를 마시는 것이 건강에 여러 가지로 도움이 된다는 점은 많은 사람들이 알고 있습니다. 녹차와 홍차 허브차 등 다양한 차의 종류에 따라 다른 효능을 갖고 있는데요. 우롱차는 무엇인지 그리고 건강에 어떤 효능이 있는지 함께 알아보겠습니다. 우롱차는 중국의 한 지방에서 유래한 차입니다. 녹차와 홍차와 마찬가지로 차 나무(Camellia sinensis plant) 잎을 사용해서 만듭니다. 산화 과정에 따라 녹차, 홍차, 우롱차의 차이가 생기는데 녹차는 산화되지 않은 잎으로 만들며 홍차는 잎이 부스러질 정도로 산화한 후에 만듭니다. 우롱차는 녹차와 홍차의 중간으로 약간의 산화를 시킨 잎으로 만듭니다. 영양성분 녹차나 홍차와 비슷하게 우롱차에는 다양한 비타민, 미네랄과 항산화성분이 포함되어 있습니다. 우롱차 1.. 2024. 4. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 88 다음 반응형
