반응형 분류 전체보기262 등 여드름 등드름 없애는 법 10가지 날씨가 따뜻해지면서 여름옷을 꺼내야 하는 시기가 찾아왔습니다. 날씨가 더운 여름에는 아무래도 겨울에 비해 피부가 드러나는 옷을 많이 입게 되어서 등이나 가슴 등 몸에 난 여드름이 신경 쓰일 수 있습니다. 여드름 피부를 가진 사람들의 절반 정도는 몸에 나는 여드름도 경험하게 되는데 사춘기 때뿐만 아니라 어느 나이에나 다양한 이유로 생길 수 있습니다. 오늘은 특히 등드름을 없애고 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 등드름 원인 등에 여드름이 나는 이유는 여러 가지가 있습니다. 몸에서 피지가 과도하게 분비되거나 각질이 많이 쌓여있을 때 그리고 피지와 각질로 인해 모공이 막혔을 때 등드름이 생깁니다. 등과 어깨쪽에 생기는 여드름은 운동을 하면서 피부와 옷의 마찰 또는 땀으로 인해 발생할 수도 있습니다. 흔한 .. 2022. 4. 22. 토마토 효능 영양성분 보관법 부작용 알아보아요 라이코펜이라는 항산화성분이 풍부한 것으로 잘 알려진 토마토는 많은 사람들이 야채처럼 먹지만 사실은 과일입니다. 다양한 영양분이 풍부하며 여러 질병 위험을 낮춰주고 여러가지로 건강에 좋은 토마토의 영양성분과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 영양성분 토마토에 포함된 탄수화물, 당분, 칼로리 등 영양성분에 대해 살펴보겠습니다. 약 120g의 익은 토마토 영양성분 칼로리 22kcal 탄수화물 4.8g 단백질 1.1g 지방 0.2g 섬유질 1.5g 비타민C 15.6mg 비타민A 1025IU 비타민K 9.7mcg 칼륨 292mg 엽산 18.4mcg 토마토는 칼로리가 낮으며 비타민C와 비타민K가 풍부하고 항산화성분이 많은 음식입니다. 위에 기재된 영양분 외에도 토마토에는 비타민E, 나이아신, 판토텐산, 칼슘, 철분, .. 2022. 4. 21. 건강하게 살 찌우는 법 6가지 많은 사람들이 비만이거나 과체중으로 살을 빼려고 하지만 너무 말라서 살을 찌우려고 하는 사람들도 있습니다. 저체중 또한 비만과 마찬가지로 건강상 걱정이 되는 문제일 수 있으며 의학적으로 저체중이 아니더라도 체중을 늘리고 근육을 키우고자 하는 사람들이 많이 있습니다. 건강한 방법으로 빠르고 안전하게 살을 찌우고 싶다면 어떤 방법이 있는지 함께 알아보겠습니다. 보통 과체중으로 인해 유발되는 건강 문제에 대해 많이들 접하고 듣게 되는데 저체중 역시 과체중과 마찬가지로 건강상 문제를 일으킬 수 있습니다. 저체중으로 인해 발생할 수 있는 문제 면역력 약화 영양분 결핍 발달 지연 (어린이) 난임 불규칙적인 월경 골소실 빈혈 신장질환 피로 탈모 피부 건조 연구에 의하면 저체중인 경우 부상의 위험이 높을 뿐만 아니라 .. 2022. 4. 20. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 88 다음 반응형
