반응형 분류 전체보기262 통풍 초기증상 원인 치료 개선방법 알아보아요 잠을 자던 중에 엄지발가락의 극심한 관절 통증으로 잠에서 깬다면 이것은 통풍의 증상일 수 있습니다. 통풍은 체내 요산 수치 증가에 따른 관절 부위의 극심한 통증으로 통풍을 경험하는 사람의 수는 매년 증가하고 있는 추세입니다. 통풍이 무엇인지, 초기 증상, 원인, 치료방법과 개선할 수 있는 몇 가지 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 통풍이 무엇인가? 통풍은 체내 요산의 농도가 높아지면서 발생하는 관절염의 한 형태로 심한 통증을 유발합니다. 요산 수치가 높을 경우 관절에 요산염 결정이 생기고 그로 인해 심한 통증과 염증이 생기는 것입니다. 우리 몸은 퓨린을 분해하는 과정에서 요산을 분비하는데 퓨린은 고기, 해산물, 콩, 알코올, 과당에 많이 포함되어 있는 성분입니다. 우리 몸이 제대로 기능할 때 요산은 혈.. 2022. 4. 13. 키위 효능 8가지 칼로리 보관법 부작용 키위는 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 과일입니다. 크기는 작지만 달콤 새콤한 맛에 먹기도 쉽고 영양분이 많아 건강에 여러 면에서 도움이 되는 식품입니다. 특히 비타민 C 함량이 매우 높고 식이섬유가 풍부해 심장 질환, 소화기 건강, 면역력에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 키위의 영양성분과 효능에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 효능 1. 항산화성분 풍부 키위가 수퍼푸드라고 불리는 한 가지 이유가 바로 활성산소를 제거해주는 항산화 성분 덕분입니다. 한 연구에서 하루에 한 개에서 두 개의 키위를 섭취하는 것이 체내 산화 손상을 줄여준다고 밝혔습니다. 키위의 비타민C 성분이 산화스트레스로 인한 세포 손상을 줄이며 신체 조직을 회복시키고 유지하는데 도움을 줍니다. 또한, 키위의 비타민E 성분 역시.. 2022. 4. 12. 발냄새 원인과 없애는 법 6가지 알아보아요 많은 사람들이 한 번쯤은 발에 땀이 나서 축축해지거나 발 냄새가 나는 경험을 합니다. 하지만 일부 사람들에게는 발 냄새가 가끔 겪는 일이 아니라 지속적으로 불편함을 주고 일상생활에 지장을 주는 일이기도 합니다. 발에서 땀이 나면서 고약한 냄새가 나는 것을 액취증이라고도 부릅니다. 액취증은 어린 시절이나 청소년기에 주로 증상이 시작되며 교육, 직업, 사회생활에서 여러 가지로 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 평소 위생 관리를 어떻게 하는지에 따라 냄새를 없애고 불편함을 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 발 냄새의 원인과 없애는 법에 대해 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 발 냄새 원인 발에는 우리 몸의 다른 부위에 비해 많은 땀샘이 있어 많은 양의 땀이 분비됩니다. 땀샘은 체온을 조절하고 피부를 촉촉.. 2022. 4. 11. 이전 1 ··· 59 60 61 62 63 64 65 ··· 88 다음 반응형
