반응형 전체 글262 뇌졸중 초기증상 원인 치료 및 예방방법 뇌졸중은 뇌의 혈관이 파열되어 출혈이 생기거나 뇌로 가는 혈액이 막혔을 때 발생합니다. 혈관 파열이나 폐색으로 인해 뇌의 조직에 혈액과 산소의 공급이 막혀 문제가 생기는 것입니다. 산소 공급이 중단되면 뇌 세포와 조직은 몇 분 이내로 손상되기 시작합니다. 미국에서는 1년에 거의 80만 명의 사람들이 뇌졸중을 경험하고 그중 16만 명이 사망합니다. 뇌졸중은 어느 정도 회복한 후에도 신체에 장애를 남기기도 합니다. 2019년 사망통계에 따르면 우리나라에서도 뇌졸중이 사망 원인 4위로 주요 사망 원인 중 하나입니다. 이렇게 많은 사람들에게 영향을 미치는 뇌졸중의 종류, 증상, 원인, 자가진단법, 치료방법 및 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 종류 뇌경색(허혈성 뇌졸중): 혈전이나 노폐물로 인해 혈관이 막혀서 발.. 2022. 3. 13. 과민성대장증후군 증상 원인 치료 개선방법 요즘 과민성 대장증후군 증상을 경험하는 사람들이 많아지고 있습니다. 인구의 7-15%가 증상을 경험하며 남성보다 여성에게 많이 발생하고 약한 통증과 불편함에서부터 일상에 지장을 주는 정도까지 증상의 정도도 사람마다 다릅니다. 과민성 대장 증후군이 있을 때 흔히 겪는 증상과 원인 그리고 증상을 개선시키고 치료하기 위해 집에서 할 수 있는 방법 몇 가지에 대해 알아보겠습니다. 과민성 대장증후군은 여러 가지의 소화기관에 불편함을 주는 증상들이 최소 3개월 동안 한 달에 3일 이상 지속되는 것을 말합니다. 과민성 대장증후군으로 인해 소화기관의 암 발병 가능성이 높아진다거나 장에 심각한 손상을 주는 것은 아니지만 일상생활에 큰 불편함을 주고 지장을 초래합니다. 증상 배변활동 변화 (변비나 설사) 대변의 형태나 모.. 2022. 3. 12. 망고 효능 부작용 먹는법 자르는법 부드럽고 달콤한 과육으로 사람들에게 인기가 많은 과일 망고는 맛만 좋은 것이 아니라 건강에 좋은 비타민, 미네랄, 효소까지 풍부하다는 것 알고 계신가요? 거기다 섬유질과 항산화성분까지 풍부해 건강상 이점이 많지요. 망고는 전 세계적으로 많이 재배되고 소비되고 있으며 다양한 종류가 있어 껍질의 색이 녹색, 빨강, 노랑 등 다를 수 있지만 과육은 대부분 노란빛을 띱니다. 망고의 영양성분 (165g) 칼로리 107kcal 탄수화물 28g 단백질 1g 지방 0.4g 섬유질 3g 비타민C 45.7mg 비타민A 1,262IU 비타민B6 0.2mg 비타민E 1.8mg 비타민K 6.9μg 칼륨 257mg 엽산 23.1μg 위에 열거된 성분 외에도 망고에는 소량의 나이아신, 마그네슘, 판토텐산 및 강력한 항산화 성분인 .. 2022. 3. 11. 신생아 황달 증상, 원인, 수치, 치료방법 황달은 혈중 빌리루빈 수치가 높아져 피부와 안구가 노랗게 변하는 것으로 신생아에게서 흔하게 일어납니다. 만삭아의 60%와 미숙아의 80% 에 달하는 아기들이 생후 첫 주에 주로 경험합니다. 고빌리루빈혈증이라고도 불리는데 혈액 내 빌리루빈 농도가 증가하면서 피부와 체내 점막에 빌리루빈이 축적되어 피부와 눈 흰자가 노랗게 되는 것 입니다. 신생아의 경우 신진대사나 혈액순환 및 빌리루빈 배출 속도가 성인에 비해 느리기 때문에 황달이 흔하게 발생합니다. 또한, 신생아의 간이 혈액 내 빌리루빈을 충분히 제거할 정도로 성숙하지 않아서 발생합니다. 대부분의 경우 실제로 황달 증상이 있는 아기의 소수만이 치료가 필요하고 부작용이나 합병증 없이 저절로 나아집니다. 하지만 피부나 눈 흰자의 색상이 변한 것이 다른 이유나 .. 2022. 3. 10. 딸기의 효능, 부작용, 씻는법 딸기는 우리가 오랫동안 흔하게 먹어온 과일인데 알고보면 건강상 이점이 아주 많은 식품입니다. 항염증성 항산화물질이 아주 풍부해 우리 몸의 염증을 줄여주고 노화 방지, 암, 대사증후군, 심혈관질환 등의 만성 질병을 예방하는 효과도 있습니다. 딸기는 과일 중에 비교적 당분 함량이 낮은 편이고 섬유질이 풍부하며 비타민과 미네랄 영양성분이 농축된 식품 이기도 합니다. 딸기 100g의 영양성분 딸기의 주요 구성성분은 수분과 탄수화물이며 소량의 지방과 단백질을 포함하고 있습니다. 칼로리: 32kcal 수분: 91% 단백질: 0.7g 탄수화물: 7.7g 당분: 4.9g 섬유질 2g 지방 0.3g 수분함량이 매우 높고 탄수화물 함량은 낮은편입니다. 딸기에 포함된 탄수화물은 당분에서 나오는데 딸기 100g의 탄수화물은 .. 2022. 3. 9. 아보카도 효능, 후숙, 먹는법 영양분이 많고 부드럽고 고소한 맛이 좋아 많은 사람들이 좋아하는 아보카도는 전 세계적으로 인기가 많아 사람들이 구입해두고 자주 먹는 식품 중의 하나입니다. 주로 멕시코와 중앙아메리카 지역에서 생산되었는데 지금은 북아메리카나 그 외의 많은 지역에서도 재배되고 있습니다. 멕시코나 중앙아메리카, 남아메리카 음식의 중요한 부분을 차지하는 아보카도는 샐러드나 타코 부리또 등의 요리에 사용되고 다양한 요리와 함께 사이드로 먹을 수 있는 쓰임이 많은 과일입니다. 아보카도 200g의 영양성분 칼로리 322 kcal 탄수화물 17g 단백질 4g 지방 29.5g 섬유질 13.5g 비타민K 42.2μg 엽산 163μg 비타민C 20.1mg 칼륨 975mg 판토텐산 2.8mg 비타민B6 0.5mg 비타민E 4.2mg 나이아신.. 2022. 3. 8. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 44 다음 반응형
